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おはようございます。 今日は少しだけサーフィン出来てるみたいですが予想より全然だめだったみたいですね。 私はまったくやるつもりがなくトリップ帰りのサーフボードはまだダカインのハードケースに入ったままです。 <トレーニングのお話> 昨年の9月から再びジムに通い始めてサーフィン第一で続けていましたがまずは継続が大事とあまり大きな目標、メニューは立てずになめた内容でへこへことかわいくやっていました。 が、今年はサーフィン第一はもちろん変わらず少し泣きがはいるくらいの内容も加えてやっていきたいと思っています。 出来る範囲で継続できれば健康の為に良いし、健康にプラスになる運動をしていれば少なからずサーフィンの上達に役立つを思います。 弱点1はパドル時の胸の反らしが弱い。 ケリーのパドルとか半端じゃなく胸が反っていて見るからにパソルが進む君ですが私のは胸があまり反れていないので裸でサーフィンすると乳首が擦れてヤバい事になってしまいます。 嫌いな背筋を鍛えて裸でのサーフィンで乳首が擦れなくなったらかなりパドルが早くなると思います。 そして今まで以上にしつこく長くサーフィン出来るようになるでしょう。 最大の弱点は下半身の力の無さ。 特に足が細くて脚力がないのでラインが細いしスプレーが飛びません。 ダブルくらいの波でもしっかりとボードをコントロールしてビッグマニューバを描けるように爆弾を抱えている足腰に影響がでない範囲で大嫌いな足腰の運動をプッシュしていきたいと思っています。 今回のバリでまだまだレベルアップできると確信できたので寒さに負けずにがんばりたいと思います。 <乳首の話> バリで裸でサーフィンしたら乳首が擦れた。 裸ではもうできないのでTシャツでサーフするも敏感になった乳首はTシャツの繊維でもすれて痛い痛い。 その上、5歳の息子ナンバー2は小さい頃から暇さえあると人の乳首をくりくりするくせがあって泣きたいくらい痛いのにすきをみせると横から前から後ろからくりくり攻撃をしかけてくるので油断できない。 この旅で息子に何回くりくりされて何回悲鳴をあげて何回怒った事か。 それを防ぐ為にも今年は背筋を鍛えて立派なパドルを目指します。 <別の目標> バリのプールの遊園地でロッククライミングを体験しました。 イージー、ミドル、ハードの3種類のコースがあって私達はもちろんイージーをチョイス。 最初に息子ナンバー1がトライするもすぐに落下。 2回目のトライで頂上近くにも行くもトップのボタンを押す事が出来ずに再び落下。 下から見てると「何であんなに簡単なのにいけないの?」と思ってします。 今度は私の番で登り始めるも握力がなくて石を掴めない。 トップまで後少しの所で握力が持たずに落下。 腕力も必要だが握力が必要な事を改めて実感した。 テレビなどにでてくるロッククライマーなんて半端じゃなくすごいんだなーと改めて思いました。 後、テレビのサスケなどにでてくる人もみんなすごいなと思いました。 サスケにでてくる山田さんが失敗したりするのを息子と楽しみに見ていたのですがあの人達は半端じゃないという事を改めて知りこれからは失敗するのを楽しみにしないで心から応援しようと息子と話した。 サスケオールスターズとロッククライマーにリスペクト。 握力を鍛えて1年後はイージーコースをメイクしたいと息子と燃えています。 息子の握力のトレーニングには何とか自分の足をマッサージさせようと企んでいます。 朝一に着いて誰もいない海にこのリーフの上を裸足で歩いている時にリーフブーツの人に抜かされると珊瑚やリーフで痛いのになぜだかあせってしまって早足になって足の裏がめちゃ痛いです。 でもリーフブーツをはくとサーフィンの勝手が違ってくるのでどうするかむつかしいところです。 でも今のところは我慢して裸足でばかりやっています。 しかし、ローカルの子供やおじさんがドライリーフの上を裸足で歩いているのを見ましたがリーフブーツをはいているサーファーより歩くのが早かったです。 後半は波に飢えてなかったので潮が上げてパドルで行けるようになってから入ってました。
by axlesurf
| 2009-01-10 13:25
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